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Previsão de ondas na Praia Grande (Sintra)
O Kiwi lê a Praia Grande, na costa de Sintra em Colares, quatro vezes por dia e diz-te a hora que vale a pena ir à água. Grátis, hora a hora, em palavras simples.
Quando ir à água na Praia Grande
Hoje e amanhã hora a hora das 05:00 às 21:00 e depois de 3 em 3 horas nos dois dias seguintes, com nota de 1 a 5 estrelas. As linhas com contorno verde são a melhor janela de cada dia.
10:00–12:00 · espelhado
Hoje 31 out
Marginal 08-12h: maré errada, acima da cabeça, cruzado-terral NE.
Melhor janela: 08:00–12:00
Hora a hora, 05–21
Maré e luz do dia
- Preia-mar
- 05:45 3,5 m
- Baixa-mar
- 12:11 1,3 m
- Preia-mar
- 18:26 3,1 m
- Nascer do sol
- 07:02
- Pôr do sol
- 17:38
Amanhã 1 nov
Marginal 10-14h: grande para este pico, bem acima da cabeça, espelhado.
Melhor janela: 10:00–14:00
Hora a hora, 05–21
Maré e luz do dia
- Baixa-mar
- 00:27 1,6 m
- Preia-mar
- 06:54 3,3 m
- Baixa-mar
- 13:31 1,5 m
- Preia-mar
- 19:48 3,0 m
- Nascer do sol
- 07:04
- Pôr do sol
- 17:38
Segunda 2 nov
Vai 10-12h: limpo, acima da cabeça, espelhado.
A melhor aposta do Kiwi: 10:00–12:00
De 3 em 3 horas
Maré e luz do dia
- Baixa-mar
- 01:51 1,7 m
- Preia-mar
- 08:16 3,2 m
- Baixa-mar
- 14:59 1,5 m
- Preia-mar
- 21:17 3,0 m
- Nascer do sol
- 07:05
- Pôr do sol
- 17:37
Terça 3 nov
Vai 09-13h: limpo, peito-ombro, espelhado.
Melhor janela: 09:00–13:00
De 3 em 3 horas
Maré e luz do dia
- Baixa-mar
- 03:18 1,7 m
- Preia-mar
- 09:39 3,3 m
- Baixa-mar
- 16:14 1,5 m
- Preia-mar
- 22:28 3,1 m
- Nascer do sol
- 07:06
- Pôr do sol
- 17:36
Ponto da previsão: Praia Grande (38,816° N, 9,476° O). Ondas = altura estimada da rebentação na praia. Dados: modelos de ondas e tempo da Open-Meteo (CC BY 4.0), corrigidos com boias. Gerado com informação do E.U. Copernicus Marine Service (DOI 10.48670/moi-00043). Surfas por tua conta e risco.
Lê primeiro o vento. A Praia Grande está virada a oés-noroeste: vento de leste penteia as ondas e a nortada de verão sopra de lado, com mais força à tarde. Vê a coluna do vento antes da coluna das ondas.
A Praia Grande e as vizinhas
A Praia Grande fica em Colares, dentro do Parque Natural de Sintra-Cascais: um areal comprido com uma arriba em cada ponta, a Praia Pequena logo a norte e a Adraga logo a sul. É uma das praias mais procuradas da costa de Sintra, e os surfistas e bodyboarders têm muita culpa nisso.
Praia da Adraga
ExperientesPedrasA enseada seguinte para sul, por baixo de arribas altas. Areia com pedras, conhecida sobretudo pelas esquerdas, em especial na ponta sul. Há uma grande formação rochosa a meio da baía e os guias avisam de correntes e agueiros, por isso é para quem tem experiência.
Praia Grande
O Kiwi prevêTodos os níveis em dias pequenosBodyboardO prato principal: um beach break exposto, de areia, com picos que mudam com os bancos. Os guias descrevem uma esquerda do lado sul, um pico em A ao meio e, na ponta norte por baixo da piscina oceânica, a "direita da piscina", que um guia descreve como potente, no seu melhor com ondulação de noroeste e maré vazia. Os dias pequenos servem para iniciantes; os grandes são para intermédios e acima.
Na ponta sul, a arriba guarda pegadas de dinossauros com mais de 100 milhões de anos, marcadas numa camada de calcário que hoje está quase na vertical. A Câmara fechou a escadaria até elas em novembro de 2018 e, a 30 desse mês, um bloco de rocha caiu sobre a escada já fechada.
Todos os anos a praia recebe o Sintra Bodyboard Pro Fest, etapa do circuito mundial de bodyboard. A edição de 2026, no início de setembro, foi a 30.ª.
Praia Pequena
Mais calmaSem nadadores-salvadoresA pequena baía logo a norte, depois do hotel e da piscina. É mais abrigada da nortada e muitas vezes mais calma, com esquerdas e direitas sobre areia e pedra; um guia diz que a meia-maré costuma ser o melhor. Desce-se por um caminho na arriba, não há nadadores-salvadores e a Polícia Marítima marca as arribas como instáveis. Os locais gostam dela, por isso surfa com educação.
Praia das Maçãs
Elétrico de SintraCheia no verãoUma baía estreita com pedras nas duas pontas e areia ao meio: fica na areia. Funciona melhor com ondulação mais pequena e pouco vento, e enche no verão. O velho elétrico de Sintra acaba aqui.
Magoito
Ondulação grande de NOMenos genteCerca de 5 km a norte. Vários picos e uma direita comprida no lado norte que acorda com ondulação maior de noroeste. Um guia acha-a mais potente e com menos gente do que a Praia Grande.
O que a Praia Grande precisa para estar boa
Estas são as regras exatas por trás da nota do Kiwi para este pico. Cada hora da previsão é avaliada nas quatro e depois passa a uma nota de 1 a 5 estrelas.
Ondulação
De oeste a noroeste, 9 s ou mais
A praia está virada a oés-noroeste (a linha no mostrador), por isso a ondulação de 250° a 320° entra direta. É essa janela aberta que faz os guias dizerem que é um dos picos mais consistentes perto de Lisboa.
Vento
Terral de leste
Vento de cerca de 65° a 135° sopra de terra e segura a parede da onda. Abaixo de 6 km/h o Kiwi diz espelhado. Os tons claros no mostrador são cruzado-terral: ainda dá. O vento norte sopra de lado e desarruma o mar.
Maré
Baixa a média
A nota do Kiwi prefere maré baixa a média. Os guias não concordam: uns dizem que dá com todas as marés, outros avisam que na maré cheia vira uma rebentação pesada em cima da areia. Entre a baixa-mar e a preia-mar a diferença é de 2 a 4 metros.
Tamanho
Melhor entre 0,9 e 2,2 metros
Começa a dar a partir de meio metro. Acima de 2,2 metros fica pesado e as grandes ondulações de inverno fecham, e acima de 3 metros o Kiwi diz para ficares em terra.
O atalho do Kiwi: ondulação de oeste a noroeste, vento de leste e maré baixa a média. Quando as três coisas batem certo, aparecem as linhas com contorno verde na tabela acima.
Os melhores meses para surfar na Praia Grande
Repetimos a nota do Kiwi em todos os dias de janeiro de 2025 a outubro de 2026 e contámos quantas vezes a melhor janela da Praia Grande chegou a 4 ou 5 estrelas.
set · out · novA melhor altura
Setembro e outubro são os meses mais fiáveis da Praia Grande (dezembro igualou outubro, mas só com um ano de dados): a melhor janela chegou a 4 ou 5 estrelas em 18% e 19% dos dias, e cerca de 41% dos dias tiveram uma sessão de 3 estrelas ou mais. Novembro fica grande (3,7 m na melhor janela típica) e só 7% dos dias chegaram a 4+.
dez · jan · fevGrande, quase sempre demais
No inverno esta praia fica enorme: o tamanho típico na melhor janela do dia foi 4,4 m, por isso só 15% dos dias de inverno tiveram uma sessão de 3 estrelas ou mais. Mas os dias bons aparecem: dezembro, com um ano de dados, chegou a 4+ estrelas em 19% dos dias.
mar · abr · maiA acalmar
A ondulação vai baixando na primavera, de cerca de 3,4 m em março para 2,1 m em maio na melhor janela. 10% dos dias chegaram a 4+ estrelas e 31% tiveram 3 ou mais, com abril à frente (15% com 4+).
jun · jul · agoHá ondas, cuidado com o vento
O verão ainda tem surf: 39% dos dias tiveram uma sessão de 3 estrelas ou mais. O problema é a nortada: a melhor janela só teve vento limpo (terral, cruzado-terral ou espelhado) em 24% dos dias de verão. Vai cedo: a melhor janela começou antes das 11:00 em 80% desses dias.
O que precisas de saber
Agueiros e nadadores-salvadores
O mapa de perigos da Polícia Marítima para esta praia marca três agueiros ao longo do areal, um fundão junto à ponta da piscina e correntes fortes ao lado da arriba sul. Procura um canal mais escuro, com menos rebentação, antes de entrares.
A época balnear de 2026, com nadadores-salvadores das 09:00 às 19:00, foi de 30 de maio a 13 de setembro. Em 2025 a Câmara pagou também vigilância aos fins de semana em maio e do fim de setembro a meados de outubro. Emergências: 112.
A regra do aviso amarelo
Esta costa é da Capitania do Porto de Cascais, e as regras são mais apertadas do que muitos surfistas pensam. O surf, o bodyboard e o SUP são proibidos enquanto o IPMA tiver aviso amarelo (ou superior) de agitação marítima, e só são permitidos do nascer do sol até uma hora antes do pôr do sol. Atletas federados a treinar com treinador estão isentos.
Na época balnear, nas praias vigiadas, as regras permitem o surf entre os 150 e os 300 m da linha de costa ou nos corredores marcados para isso.
Arribas
A Agência Portuguesa do Ambiente classifica aqui o risco das arribas como elevado. A Câmara fechou a escadaria da arriba sul em novembro de 2018, depois caiu-lhe em cima um bloco de rocha, e os avisos na praia continuam a dizer que o caminho está fechado. Fica longe da base das arribas, aqui e na Praia Pequena.
Ir sem carro
- Comboio da linha de Sintra do Rossio até à Portela de Sintra, a paragem antes de Sintra.
- Depois o autocarro 1254 para o Magoito: cerca de 25 min até à Praia Grande, 26 viagens por dia útil e 13 por dia ao fim de semana (novembro de 2026).
- Ou o 1250, que termina na praia: cerca de 50 min, por Almoçageme.
- O histórico elétrico de Sintra (cerca de 45 min) acaba na Praia das Maçãs, um pouco mais a norte. Voltou a circular a 23 de maio de 2026 depois de obras de manutenção; confirma o horário.
De carro e estacionamento
40 minutos a uma hora de Lisboa de carro, conforme o trânsito.
Desde 1 de outubro de 2026 o estacionamento na Praia Grande é pago todo o ano, das 08:00 às 20:00. De outubro a abril custa 0,10 € por 15 minutos, até 0,50 € por hora, e os primeiros 15 minutos são grátis; de maio a setembro vai de 0,45 € por 15 minutos a 4 € por quatro horas. No verão de 2026 o parque em frente ao Hotel Arribas e os espaços de terra batida eram gratuitos.
Escolas de surf
Algumas escolas que dão aulas nesta praia, sem ordem: Praia Grande Surf School, Soul Spot Surf School, Solfun Surf School.
Gente na água
Cheia aos fins de semana e no verão, e partilhas o pico com locais fortes, por isso respeita as regras. A Praia Pequena, a baía a norte, costuma ter menos gente, mas também é a preferida dos locais.
Água e fato
Cerca de 14 a 15 °C no fim do inverno e cerca de 18 °C no início do outono. A nortada do verão faz subir água fria junto a esta costa, por isso agosto pode estar mais fresco do que esperas.
Conselho habitual: fato 4/3 mm no inverno, com botas nos dias mais frios, e 3/2 do fim da primavera ao início do outono.
Webcams
O KiwiSurf ainda não tem câmara própria. A Surftotal tem aqui uma câmara HD em direto, e a MEO Beachcam tem a Praia Grande Norte, a Praia Grande Sul e a Praia Pequena.
De onde vêm os números
O método
O Kiwi parte dos quatro modelos de ondas da Open-Meteo na Praia Grande (ECMWF WAM, Météo-France, NOAA GFS-Wave e a mistura best-match da própria Open-Meteo; a célula do ECMWF mais próxima é terra, por isso os seus valores vêm de uma célula de mar um pouco mais ao largo, a 38,75° N, 9,75° O) e corrige-os com um modelo treinado com previsões antigas comparadas com as boias do Instituto Hidrográfico, antes de tudo o resto.
Depois cada hora na Praia Grande é avaliada nas quatro regras acima (ondulação, vento, maré, tamanho) e calibrada para que 4 estrelas na Praia Grande valham o mesmo que 4 estrelas em Carcavelos.
O que conseguimos provar
Medido em 30 dias que o modelo nunca viu no treino (29 de setembro a 28 de outubro de 2026), nas boias ao largo. Nem todas as semanas são melhores: nos últimos 7 dias desse teste, com as grandes ondulações de outubro, as ondas ficaram 6% piores.
Não há boia na Praia Grande, por isso o tamanho na praia é uma estimativa do nosso modelo, não uma medição. Vê o teste completo.
Perguntas sobre surf na Praia Grande
Como está o mar hoje na Praia Grande?
A corrida das 07:56 do Kiwi dá à Praia Grande 2/5 estrelas hoje: Marginal 08-12h: maré errada, acima da cabeça, cruzado-terral NE. Ondas de 2,0–2,7 m, ondulação de 12 s de ONO, vento cruzado-terral NE 9 km/h, maré alta a vazar. A tabela acima tem hoje e amanhã hora a hora das 05:00 às 21:00 e os dois dias seguintes de 3 em 3 horas.
A Praia Grande, em Sintra, é boa para surfar?
Sim. É um beach break exposto, de areia, que apanha muita ondulação de oeste e noroeste, e por isso os guias põem-na entre os picos mais consistentes perto de Lisboa. Na repetição do Kiwi de 2025 e 2026, setembro e outubro foram os meses mais fiáveis, com 4 ou 5 estrelas em 18% e 19% dos dias (dezembro igualou outubro, só com um ano de dados).
A Praia Grande é boa para iniciantes?
Nos dias pequenos, sim, e o verão é a época mais suave, quando as escolas de surf trabalham na praia. Nos dias maiores fica potente e rápida, e a direita da piscina e o pico do meio são para intermédios e acima. Atenção aos agueiros ao longo da praia e cuidado com a rebentação na areia na maré cheia.
Qual é a melhor altura do ano para surfar na Praia Grande?
Setembro e outubro, segundo a repetição do Kiwi: 4+ estrelas em 18% e 19% dos dias, com dezembro ao nível de outubro só com um ano de dados. O inverno costuma ser grande demais, a primavera acalma e o verão tem ondas mas muita nortada, por isso vai cedo: a melhor janela de verão começou antes das 11:00 em 80% dos dias.
Que vento e que maré são melhores na Praia Grande?
Vento de leste (cerca de 65° a 135°) é terral aqui, e abaixo de 6 km/h fica espelhado. Os guias não concordam na maré: uns dizem que dá com todas, outros avisam que a maré cheia vira rebentação pesada, e a nota do Kiwi prefere maré baixa a média.
Há muito vento na Praia Grande?
Muitas vezes, no verão. Nos meses de verão dominam os ventos de norte e noroeste, e a nortada é mais forte à tarde, a soprar de lado nesta praia. Por isso as melhores janelas de verão do Kiwi começaram antes das 11:00 em 80% dos dias. A tabela acima mostra a velocidade, as rajadas e a direção do vento hora a hora.
Há webcam na Praia Grande?
Do KiwiSurf ainda não. A Surftotal tem uma câmara HD em direto, e a MEO Beachcam tem a Praia Grande Norte, a Praia Grande Sul e a Praia Pequena. A câmara mostra o agora; o Kiwi diz-te a que horas ir.
Como chego à Praia Grande sem carro?
Onde estaciono na Praia Grande?
Nas vias de acesso e na frente de mar, com estacionamento pago todo o ano desde 1 de outubro de 2026, das 08:00 às 20:00: 0,10 € por 15 minutos de outubro a abril (os primeiros 15 minutos são grátis) e até 4 € por quatro horas de maio a setembro. No verão de 2026 o parque em frente ao Hotel Arribas era gratuito.
Qual é a temperatura da água na Praia Grande?
Cerca de 14 a 15 °C no fim do inverno e cerca de 18 °C no início do outono. No verão a nortada pode fazer subir água fria junto à costa. Conselho habitual: fato 4/3 mm no inverno, com botas nos dias mais frios, e 3/2 no verão.
Posso surfar na Praia Grande com aviso amarelo?
Não. Pelas regras da Capitania do Porto de Cascais, que abrangem a costa de Sintra, o surf e o bodyboard são proibidos enquanto o IPMA tiver aviso amarelo ou superior de agitação marítima (exceto atletas federados com treinador), e só são permitidos do nascer do sol até uma hora antes do pôr do sol.
Há piscina na Praia Grande?
Sim. A piscina de água salgada do Arribas Sintra Hotel, com 100 m e água vinda do mar, fica na ponta norte da praia e está aberta ao público na época. De junho a outubro de 2026, um dia inteiro custou entre 15 € e 30 €, conforme o mês e o dia.
O KiwiSurf é grátis?
Esta página e o bot do Telegram são grátis. Os planos pagos podem incluir 7 dias grátis para novos subscritores, e vês sempre o preço antes de pagar.
Recebe a Praia Grande na mensagem das 06:00
Diz ao Kiwi as ondas de que gostas e quando podes surfar. Todas as manhãs às 06:00 recebes as sessões que te servem, Praia Grande incluída.