- KiwiSurf
- Surf em Lisboa
- Guincho
Previsão de ondas e vento na Praia do Guincho
O Kiwi lê a Praia do Guincho quatro vezes por dia e diz-te a hora que vale a pena ir à água, antes de o vento chegar. Grátis, hora a hora, em palavras simples.
Quando ir à água no Guincho
Hoje e amanhã hora a hora das 05:00 às 21:00 e depois de 3 em 3 horas nos dois dias seguintes, com nota de 1 a 5 estrelas. As linhas com contorno verde são a melhor janela de cada dia.
08:00–12:00 · espelhado
Hoje 31 out
Marginal 08-12h: mediano, acima da cabeça, cruzado N.
Melhor janela: 08:00–12:00
Hora a hora, 05–21
Maré e luz do dia
- Preia-mar
- 05:44 3,5 m
- Baixa-mar
- 12:11 1,4 m
- Preia-mar
- 18:26 3,1 m
- Nascer do sol
- 07:02
- Pôr do sol
- 17:38
Amanhã 1 nov
Marginal 11-15h: grande para este pico, bem acima da cabeça, espelhado.
Melhor janela: 11:00–15:00
Hora a hora, 05–21
Maré e luz do dia
- Baixa-mar
- 00:28 1,6 m
- Preia-mar
- 06:54 3,3 m
- Baixa-mar
- 13:31 1,5 m
- Preia-mar
- 19:48 3,0 m
- Nascer do sol
- 07:04
- Pôr do sol
- 17:38
Segunda 2 nov
Vale a pena 08-12h: limpo, acima da cabeça, espelhado.
A melhor aposta do Kiwi: 08:00–12:00
De 3 em 3 horas
Maré e luz do dia
- Baixa-mar
- 01:49 1,7 m
- Preia-mar
- 08:15 3,2 m
- Baixa-mar
- 14:58 1,5 m
- Preia-mar
- 21:15 3,0 m
- Nascer do sol
- 07:05
- Pôr do sol
- 17:37
Terça 3 nov
Vale a pena 10-14h: razoável, peito-ombro, cruzado de mar NNO.
Melhor janela: 10:00–14:00
De 3 em 3 horas
Maré e luz do dia
- Baixa-mar
- 03:19 1,7 m
- Preia-mar
- 09:38 3,3 m
- Baixa-mar
- 16:15 1,5 m
- Preia-mar
- 22:27 3,1 m
- Nascer do sol
- 07:06
- Pôr do sol
- 17:36
Ponto da previsão: Praia do Guincho (38,732° N, 9,473° O). Ondas = altura estimada da rebentação na praia. Dados: modelos de ondas e tempo da Open-Meteo (CC BY 4.0), corrigidos com boias. Gerado com informação do E.U. Copernicus Marine Service (DOI 10.48670/moi-00043). Surfas por tua conta e risco.
Chega antes do vento. O Guincho está virado a oeste: vento de leste é terral, e a nortada de verão sopra de lado, muitas vezes um pouco do mar. Vê a coluna do vento antes da coluna das ondas e, no verão, olha para as primeiras horas.
O Guincho, de ponta a ponta
O Guincho são cerca de 800 m de areia entre duas pontas rochosas, a Ponta Alta e a Ponta do Abano, abertos ao Atlântico e com a serra de Sintra por trás. É um beach break sem picos fixos: os bancos de areia mudam, por isso o melhor banco pode aparecer em qualquer ponto da praia. Em cada ponta há uma enseada pequena, a Cresmina a sul e o Abano a norte.
Praia da Cresmina
Vigiada na épocaMais calmaUma baía pequena logo a sul do Guincho, por baixo da duna da Cresmina, e mais calma do que a vizinha. Um guia descreve areia com pedras e algum recife, com esquerdas e direitas que gostam de ondulação de sudoeste a oeste e vento de leste. Nas listas oficiais também aparece como Crismina.
Guincho Sul
Ponto da previsão do KiwiLado do forteA ponta sul, por baixo do antigo forte que hoje é o hotel Fortaleza do Guincho. Um guia diz que o lado sul tem muitas vezes uma esquerda fiável, com um pico em A a formar-se para o meio.
Cuidado com as pedras a meio da praia: a Câmara descreve um afloramento de basalto, o que resta de uma chaminé vulcânica, que fica à vista na maré baixa.
Guincho Norte
PotenteBar e estacionamentoA ponta norte. Um guia diz que é aqui que a ondulação de noroeste entra mais direta e com mais força: tubular na maré média a baixa com ondulação sólida, com rebentação pesada na areia na maré cheia. Os guias não concordam sobre qual das pontas aguenta melhor o vento.
Um guia de viagem diz que se chega de carro pelo desvio da Praia do Abano na N247 e por uma estrada de terra até ao parque de estacionamento.
Praia do Abano
Sem nadadores-salvadoresEnseada pequenaUma enseada pequena depois da ponta norte. Não consta da lista de águas balneares de 2026, por isso não tem nadadores-salvadores, e nenhum guia que encontrámos descreve aqui uma onda. Em agosto de 2026 um surfista em dificuldades ao largo do Guincho foi recolhido pela estação salva-vidas de Cascais; um relato diz que tinha sido arrastado para os lados do Abano.
O que o Guincho precisa para estar bom
Estas são as regras exatas por trás da nota do Kiwi para este pico. Cada hora da previsão é avaliada nas quatro e depois passa a uma nota de 1 a 5 estrelas.
Ondulação
De oés-sudoeste a noroeste, 9 s ou mais
O Guincho está virado a oeste (a linha no mostrador). Ondulação de 245° a 315° entra direta, e a praia recebe quase toda a ondulação do mar aberto. É por isso que tem ondas quando as baías de Cascais estão flat, e também por isso que é a primeira a passar do limite nos dias grandes.
Vento
Terral de leste
Vento de cerca de 65° a 135° (de lés-nordeste a sueste) sopra de terra e segura a parede da onda. Abaixo de 6 km/h o Kiwi diz espelhado. Os tons claros no mostrador são cruzado-terral: ainda dá. A nortada de verão aqui é cruzada ou cruzada de mar.
Maré
Maré média
A nota do Kiwi prefere maré média. Os guias não concordam: vários preferem baixa a média, outros dizem que dá com qualquer maré, e na cheia pode haver uma rebentação pesada na areia.
Tamanho
Melhor entre 0,9 e 2 metros
Começa a dar a partir de meio metro. Acima de 2 metros fica pesado e remar para fora passa a ser trabalho duro, e acima de 3 metros o Kiwi diz para ficares em terra.
O atalho do Kiwi: ondulação de oeste a noroeste com período longo, vento fraco de leste e maré média, cedo. Quando tudo bate certo, aparecem as linhas com contorno verde na tabela acima.
Os melhores meses para surfar no Guincho
Repetimos a nota do Kiwi em todos os dias de janeiro de 2025 a outubro de 2026 e contámos quantas vezes a melhor janela do Guincho chegou a 4 ou 5 estrelas.
set · out · novA melhor altura
Setembro e outubro são os melhores meses do Guincho: a melhor janela chegou a 4 ou 5 estrelas em 17% dos dias em cada um, e 40% dos dias de outubro tiveram uma sessão de 3 estrelas ou mais. Em novembro a ondulação volta muitas vezes a ser grande demais (tamanho típico na melhor janela: 3,8 m).
dez · jan · fevQuase sempre grande demais
No inverno a ondulação é quase sempre demais para uma praia tão aberta. O tamanho típico na melhor janela do dia foi 4,4 m, acima dos 3 m em que o Kiwi diz para ficares em terra, e só 7% dos dias chegaram a 4+ estrelas. Os dias bons aparecem entre tempestades, quando a ondulação baixa e o vento roda para leste.
mar · abr · maiA acalmar
A ondulação vai baixando na primavera, de cerca de 3,2 m em março para 2,1 m em maio na melhor janela. Abril é o melhor, com 4+ estrelas em 12% dos dias, e na primavera toda 28% dos dias tiveram 3 ou mais.
jun · jul · agoA época do vento
No verão a ondulação é mais pequena e quem manda é a nortada: mesmo na melhor janela, o vento só foi terral, espelhado ou cruzado-terral em 21% dos dias de verão. Ainda assim, 29% dos dias tiveram uma sessão de 3 estrelas ou mais, sobretudo cedo: a melhor janela começou antes das 11:00 em 80% dos dias.
O que precisas de saber
Agueiros, pedras e nadadores-salvadores
Os agueiros fortes são o maior perigo, piores nos canais mais fundos e com ondulação, e a rebentação na areia pode ser pesada. A meio da praia há pedras que ficam à vista na maré baixa.
Há nadadores-salvadores no Guincho Norte, no Guincho Sul e na Cresmina de 1 de maio a 30 de setembro, todos os dias das 09:00 às 19:00; o Abano não tem. Em agosto de 2026 um surfista em dificuldades foi resgatado pouco depois das 19:00: os nadadores-salvadores já tinham acabado o turno mas entraram na água, e a estação salva-vidas de Cascais trouxe-os a todos. Emergências: 112.
A regra do aviso amarelo
Quase nenhum site de previsão fala disto. Na área da Capitania do Porto de Cascais (Edital 950/2024), o surf, o bodyboard e o SUP são proibidos sempre que o IPMA tem aviso amarelo (ou superior) de agitação marítima, e só são permitidos do nascer do sol até uma hora antes do pôr do sol. Os atletas federados a treinar com treinador estão excluídos.
Na época balnear, nas praias vigiadas, o surf faz-se entre os 150 e os 300 m da costa ou nos corredores marcados, longe dos banhistas. O Kiwi segue esta regra: as janelas acabam uma hora antes do pôr do sol e saltam as horas com aviso amarelo, e essas horas levam uma lua (☾) na tabela.
O vento e os kites
O Guincho e a Guia têm os ventos mais fortes do concelho de Cascais. O estudo ambiental da Câmara explica porquê: o vento norte acelera ao descer a serra de Sintra e junta-se à areia quente e ao vento que contorna o Cabo da Roca. Em dias de nortada sopra entre cerca de 10 e 72 km/h.
Foi esse vento que fez do Guincho um palco do windsurf: a Taça do Mundo esteve cá nos anos 90 e o circuito de ondas da PWA em 2005, 2006 e 2007. Kite e windsurf podem andar até força 7, nunca com aviso amarelo de agitação marítima, e na época têm de ficar a 300 m das praias vigiadas. As rajadas fazem dele um sítio para praticantes intermédios e avançados.
Ir sem carro
- Comboio da linha de Cascais do Cais do Sodré até Cascais: cerca de 40 min.
- Da estação de Cascais, o autocarro M43 da MobiCascais (Circular Guincho) segue pela estrada da costa até à Praia do Guincho em cerca de 26 min. Sai às 08, 09, 10, 11, 14, 15, 17, 18 e 19 h e um quarto, todos os dias.
- Os autocarros M05 e M15 também fazem a volta a partir da estação de Cascais pelo Guincho; o M15 passa mais ou menos de hora a hora.
- Ou vai de bicicleta pela Ciclovia do Guincho: cerca de 9 km junto ao mar desde a Marina de Cascais.
De carro e estacionamento
Cerca de 40 minutos a uma hora do centro de Lisboa: A5 até Cascais e depois a estrada do Guincho (N247), ou pela serra na N9 desde a Malveira da Serra. O Guincho fica a cerca de 8 km de Cascais.
Há parques de estacionamento nas duas pontas da praia e lugares ao longo da estrada. As fontes não concordam sobre quanto custam no verão, por isso vê as placas, e nos dias de sol de verão chega cedo.
Escolas de surf e kite
Algumas das escolas que dão aulas no Guincho, sem ordem: Moana, Shaka, Salty Souls, South Adventures; para kitesurf, SBKiteboarding. Pelas regras da Capitania, cada treinador de surf pode ter no máximo seis alunos na água.
Gente na água
Um guia diz que o meio da praia se enche de escolas de surf nos dias de verão, que há mais espaço um pouco mais a norte ou a sul, e que no inverno quem está na água é sobretudo gente experiente. Ir cedo também ganha ao vento.
Água e fato
Cerca de 14 a 15 °C no fim do inverno e cerca de 18 °C em setembro e outubro. A nortada do verão faz subir água fria junto à costa, por isso até em agosto pode estar fria.
Conselho habitual: fato 4/3 mm no inverno e 3/2 quando a água aquece.
Webcams
O KiwiSurf ainda não tem câmara própria. A MEO Beachcam tem uma câmara pública na ponta sul (Guincho Sul) e a Surftotal tem uma no Guincho Norte.
Parque natural e dunas
O Guincho fica dentro do Parque Natural de Sintra-Cascais, e as dunas do Guincho-Cresmina estão vivas: o vento de noroeste leva a areia para sueste, por cima do Cabo Raso, e devolve-a ao mar. Atravessa-as pelos passadiços que começam no centro de interpretação da duna da Cresmina.
Em 2012 o Guincho ganhou a categoria de praia de uso desportivo das 7 Maravilhas - Praias de Portugal. Para cinéfilos: a cena de abertura do filme de James Bond Ao Serviço de Sua Majestade (1969) foi filmada aqui. E um autor liga o nome à águia-pesqueira, que em português antigo se chamava guincho.
De onde vêm os números
O método
O Kiwi parte dos quatro modelos de ondas da Open-Meteo (ECMWF WAM, Météo-France, NOAA GFS-Wave e a mistura best-match da própria Open-Meteo). A célula do ECMWF mais perto do Guincho é terra, por isso o Kiwi vai buscar o ECMWF a uma célula de mar um pouco mais ao largo (38,75° N, 9,75° O). Depois corrige-os com um modelo treinado com previsões antigas comparadas com as boias do Instituto Hidrográfico, antes de tudo o resto.
Depois cada hora no Guincho é avaliada nas quatro regras acima (ondulação, vento, maré, tamanho) e calibrada para que 4 estrelas no Guincho valham o mesmo que 4 estrelas em Carcavelos.
O que conseguimos provar
Medido em 30 dias que o modelo nunca viu no treino (29 de setembro a 28 de outubro de 2026), nas boias ao largo. Nem todas as semanas são melhores: nos últimos 7 dias desse teste, com as grandes ondulações de outubro, as ondas ficaram 6% piores.
Não há boia no Guincho, por isso o tamanho na praia é uma estimativa do nosso modelo, não uma medição. Vê o teste completo.
Perguntas sobre surf no Guincho
Como está o mar hoje no Guincho?
A corrida das 07:56 do Kiwi dá ao Guincho 2/5 estrelas hoje: Marginal 08-12h: mediano, acima da cabeça, cruzado N. Ondas de 2,0–2,7 m, ondulação de 12 s de ONO, vento cruzado N 9 km/h, maré alta a vazar. A tabela acima tem hoje e amanhã hora a hora das 05:00 às 21:00 e os dois dias seguintes de 3 em 3 horas.
O Guincho é bom para surfar?
Sim, se aguentares. É um beach break aberto que apanha ondulação quando as baías de Cascais estão flat, e fica no seu melhor com ondulação de oeste a noroeste e vento fraco de leste. Mas no inverno está muitas vezes grande demais e nas tardes de verão com vento demais: na repetição do Kiwi de 2025 e 2026, os melhores meses, setembro e outubro, chegaram a 4 ou 5 estrelas em 17% dos dias em cada um.
O Guincho é bom para iniciantes?
Normalmente não. Os agueiros fortes, a rebentação pesada na areia e o vento fazem dele uma praia para surfistas de nível intermédio para cima. Nos dias pequenos de verão as escolas dão aulas a iniciantes na espuma junto à areia, por isso, se estás a aprender, vem com uma escola.
Qual é a melhor altura do ano para surfar no Guincho?
Setembro e outubro, segundo a repetição do Kiwi. No inverno a ondulação é quase sempre grande demais (4,4 m típicos na melhor janela do dia), na primavera acalma e no verão é mais pequena e com vento: a melhor janela começou antes das 11:00 em 80% dos dias de verão.
Há muito vento no Guincho?
Muito. O Guincho e a Guia têm os ventos mais fortes de Cascais: o vento norte acelera ao descer a serra de Sintra e junta-se ao vento que contorna o Cabo da Roca, e em dias de nortada sopra entre cerca de 10 e 72 km/h. No verão a nortada cresce a partir do início da tarde; mesmo nas melhores janelas de verão do Kiwi o vento só foi terral, espelhado ou cruzado-terral em 21% dos dias. Vento de leste é terral aqui. Para a melhor janela de hoje, a corrida das 07:56 do Kiwi prevê vento cruzado N: 9 km/h, rajadas de 19 km/h.
Dá para fazer kitesurf ou windsurf no Guincho?
Sim, é um dos sítios de vento mais conhecidos perto de Lisboa: recebeu a Taça do Mundo de windsurf nos anos 90 e provas de ondas da PWA em 2005, 2006 e 2007. A nortada de verão é forte e com rajadas, por isso serve a praticantes intermédios e avançados. Regras da Capitania: até força 7, nunca com aviso amarelo de agitação marítima e, na época balnear, a pelo menos 300 m das praias vigiadas.
Há webcam de surf no Guincho?
Do KiwiSurf ainda não. A MEO Beachcam tem uma câmara pública na ponta sul e a Surftotal tem uma no Guincho Norte. A câmara mostra o agora; o Kiwi diz-te a que horas ir.
Como chego ao Guincho sem carro?
Apanha o comboio da linha de Cascais do Cais do Sodré até Cascais (cerca de 40 min) e depois o autocarro M43 da MobiCascais pela costa até à Praia do Guincho (cerca de 26 min), ou as voltas M05 e M15. Também podes ir de bicicleta pelos 9 km da Ciclovia do Guincho desde a Marina de Cascais.
Qual é a temperatura da água no Guincho?
Cerca de 14 a 15 °C no fim do inverno e cerca de 18 °C em setembro e outubro. No verão a nortada pode fazer subir água fria junto à costa, por isso pode parecer mais fria do que a época sugere. Conselho habitual: fato 4/3 mm no inverno e 3/2 quando a água aquece.
Pode-se nadar no Guincho?
Com cuidado e numa praia vigiada: o Guincho Norte, o Guincho Sul e a Cresmina têm nadadores-salvadores de 1 de maio a 30 de setembro, das 09:00 às 19:00. Os agueiros e a rebentação pesada fazem do Guincho uma praia dura para nadar, e o Abano não tem vigilância. Emergências: 112.
Posso surfar no Guincho com aviso amarelo?
Não. Na área da Capitania do Porto de Cascais, que abrange as praias de Cascais, Sintra e Mafra, o surf, o bodyboard e o SUP são proibidos enquanto o IPMA tiver aviso amarelo ou superior de agitação marítima, e só são permitidos do nascer do sol até uma hora antes do pôr do sol. Os atletas federados a treinar com treinador estão excluídos.
Quão certa é a previsão do KiwiSurf?
Em 30 dias que o modelo nunca viu no treino (29 de setembro a 28 de outubro de 2026), reduziu o erro na altura das ondas em 8% e no vento em 16% face à Open-Meteo sem correção, medido nas boias ao largo. Nem todas as semanas são melhores: nos últimos 7 dias desse teste as ondas ficaram 6% piores. Não há boia no Guincho, por isso o tamanho na praia é uma estimativa.
O KiwiSurf é grátis?
Esta página e o bot do Telegram são grátis. Os planos pagos podem incluir 7 dias grátis para novos subscritores, e vês sempre o preço antes de pagar.
Recebe o Guincho na mensagem das 06:00
Diz ao Kiwi as ondas de que gostas e quando podes surfar. Todas as manhãs às 06:00 recebes as sessões que te servem, Guincho incluído.